YARDにいらっしゃる
70%の方は、ヨガ初心者でした。
「体が硬いのに、ヨガができるのかな…？」
「運動が苦手だから、周りについていけるかがすごく不安…」
私たちは、そんなお声を何度も何度も耳にしてきました。「ヨガをはじめたいけど不安が大きい」。そんな方々でも安心して、気兼ねなくヨガの楽しさに触れていただけるよう、YARDは会員様一人一人に寄り添った丁寧なサポートをさせていただきます。
少人数制のレッスン
ぎゅうぎゅう詰めのスタジオで、なんとなくインストラクターの見よう見まねをするだけ…そんなイメージはありませんか？YARDは定員数を少なめに設定した少人数制のクラスで、一人一人に目が行き届くレッスンが特徴です。
1対1指導のパーソナルレッスンがある
「どうしても周りと比べて劣等感を持ってしまう」「動きがあっているのかが不安…」「自分だけの特別メニューを組んでほしい！」そんな方には、マンツーマン指導のパーソナルレッスンがオススメです。
ヨガ初心者で
YARDにご入会された方からのお声
日頃全く運動をしていない者でも無理なく参加できます。とてもリラックスできて、あっという間にレッスンが終わります。楽しいです。
ずっとめまいなどに悩まされていましたが、YARDに通うようになって、めまいが起こる回数が減り、ヨガ始めた当初は動くだけで辛かったのが今では動くことが楽しさに変わりました。また、足がよくつっていたのも、今は全くなくなりました！
YARDにまず惹かれたのはレッスン内容がとても充実しているところ、ヨガホイールもYARDで初めて受けて知りました！やったことのないレッスンを受けれること、WSも毎回面白い！ また、インストラクターの質が高く、以前通っていたスタジオより上達が早い！体の使い方をレッスンで細かく教えてくれるので、普段から体を意識するようになった！
YARDの3つの特徴
01. 全店舗相互利用可能
YARDはご入会いただければどのスタジオでも利用することができます。平日と休日で通い分けたり、たまにいつもと違うスタジオのクラスに行ってみたり、より自由に気軽にヨガを楽しむことができます。
02. 好きな時間に通える
朝活をして1日を気持ちよく過ごしたい方には、朝は7.8時台の早い時間から。お仕事が遅くまである方には、夜は21時台まで。幅広く設定されたスケジュールの中から、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。
03. 通常レッスン以外も充実
ワークショップや養成講座なども多数開催されているため、より深くヨガを学びたい方にとって、ステップアップしやすいスタジオです。
YARDには今
人気のプログラムが勢ぞろい！ PROGRAM
ヨガ
ヨガとはサンスクリット語で「つなぎとめる」という意味です。心が過去や未来に行かない様に「今につなぎとめられている状態」を表します。＜アサナ(ヨガのポーズ)をしている時のカラダ＞と＜その時の呼吸＞に集中することで自分の内側に意識が向き、自然と心 が彷徨わなくなります。その結果、脳の疲れが取れ、心身ともに良い状態になっていきま す。YARDではそんな「集中」できるレッスンが豊富に提供されています。
エアリアルヨガ
布に身を委ねる事で体の緊張が抜けやすくなり、普段は伸ばせないような部分のストレッチ、布圧によるリンパの促進で浮腫み解消、体幹・筋力強化、逆転のポーズが簡単に出来るなどの様々なメリットがあります。布を広げたり、巻き付けたりと色々な使い方でポーズを作りあげていく楽しさや達成感はエアリアルヨガならでは!体がスッキリと軽くなる感覚をぜひ体験してみてください。
ヨガホイール
ヨガホイールという円形の道具を使い様々なポーズを実施する、ニューヨーク発祥のヨガ。海外で人気のこのヨガスタイルを日本で一番最初に導入したのが当スタジオで、YARD以外ではなかなか体験できないレッスンです。日常生活で最も硬くなりやすいカラダ前面の柔軟性を高めることで、不調や慢性的な痛みを改善していきます。体がスッキリと軽くなる感覚をぜひ体験してみてください。
ピラティス
ピラティスは、元々リハビリの一貫として生まれました。背骨や肩甲骨・股関節の本来あるべき可動域を取り戻し、自分の体を支えられる体幹筋を鍛えることで、身体への負担からくる不調や痛みを軽減・改善してくれます。もちろん結果的に体のラインが引き締まったり、姿勢が良くなったり、シェイプアップ効果も抜群！!体がスッキリと軽くなる感覚をぜひ体験してみてください。
おすすめクラス4選
肩こりや腰痛を改善したい方
コンディショニングヨガ
日常で感じる身体の不調をヨガで整えていくクラスです。私たちの身体は、普段の生活習慣やクセによって知らず知らずのうちに歪みを引き起こし、その歪みが不調をもたらします。毎回テーマを決めて、それに集中することで効果を高め、少しずつ不調を感じづらい身体を作っていきます。
- 清
むくみや日々のストレスを感じている方
アロマヨガwithリンパマッサージ
アロマオイルを使った足のマッサージで滞りがちなリンパの流れを即し、代謝を高めていきます。アロマの効用をヨガと組合せて行っていくので、癒されながらしっかりと体をほぐしたい、ストレスや疲れをリセットしたい方へおすすめです。
- 北
- 南
無我夢中に動きたい方・もっとヨガを深めたい方
ギアゾーンヨガ
型にはまらず自由に多種多様なポーズを楽しむヨガです。ポーズの移行がスムーズなため身体のエネルギーが逃げず、疲労感無く実践できるのが特徴。カラダが芯から温まりしっかり汗をかくことで、他のヨガには無い心地良さが体感できます。
- 北
- 浅
- 清
ヨガを始めたばかりの方、体が硬い方
リセットヨガ
体の使い方を一から丁寧にレクチャーし、一動作、一呼吸を無理のない範囲で行うことができるため初心者にオススメのクラスです。 知らないうちに溜め込んだ疲れやストレスに気づき、呼吸とヨガのポーズで体の中の滞りを流し、巡りを良くしていきましょう。
- 浅
- 北
- …北千住St.
- 清
- …清澄白河St.
- 南
- …南流山St.
- 浅
- …浅草・蔵前St.
体験予約の流れ
STEP.1
YARDホームページTOP画面右上の〈体験予約〉というボタンをクリックして頂き、ご自分のメールアドレスを入力して頂くと仮登録ができます。仮登録後、お客様の電話番号等の情報を入力して頂くと本登録が完了します。以下のボタンからも、同一ページにアクセスいただけます。
STEP.2
本登録完了後、スケジュール画面から体験予約が可能となります。体験をご希望されるレッスンをクリックすると体験予約の手続きが完了致します。
または・・・ご希望の店舗に直接お電話いただき、「体験予約希望です」とお伝えいただければ、こちらよりご案内をさせていただきます。
体験時のお持ち物
- 動きやすい服装
- お水など、水分補給できるもの
(スタジオにて販売あり) - 汗拭き用のタオル
● エアリアルヨガ体験の場合の注意事項 ・ウエアは脇下、膝裏が隠れる格好をお持ち下さい。
・爪が長い場合はこちらで用意した手袋を着用していただきます。
・ピアス等の装飾品はレッスンの際に外していただきます。
● ご入会に必要なもの ・入会金・登録料（キャンペーンがある月は割引きになります。）
・最初の２ヶ月分の月会費（この時のみ現金またはクレジットカードでの決済が可能です。）
・銀行のキャッシュカード（３ヶ月目の会費より引き落としになります。）
・本人確認書類（顔写真入りの物・コピーを取らせていただきます。）
・医師の診断書（医師に掛かられている方のみ必要です。）
体験当日の流れ
1.ご来店
体験当日は、ご予約のレッスン開始の15分前までにご到着ください。スタジオに到着したら、まずは受付をしましょう。体験レッスンお申込み書へのご記入の後、体験料をお支払いただきます。その後お着替えをしていただき、スタッフがレッスン会場へとご案内いたします。（事前にご自宅でお着替えをしてきていただいても構いません。）
2.体験レッスン開始
いよいよレッスンが始まります。YARDの特徴は、少人数制のクラス。生徒さん一人一人にインストラクターの目が行き届く仕組みになっていますから、初心者の方でもご安心ください。初めての方でも無理なくお楽しみいただけるように、インストラクターがしっかりとサポートを致します。
3.体験が終わったら
レッスン終了後は使用したマットを拭いて、受付にご返却下さい。お着替えをしていただきましたら受付にてカウンセリングを行い、お一人おひとりの目的に合わせたおすすめのレッスンや通い方をご提案いたします。その際に不安な点や入会前に聞いておきたいことがありましたらお気軽にご質問下さい。
よくあるご質問
体験時マットは持参したほうが良いですか？
毎月の月会費はクレジットや振込などできますか？
月会員になればすべてのレッスンが受講できますか？
スタジオ一覧
YARD北千住スタジオ
- 営業時間平日 9:30〜22:00 ／ 土日祝 8:00〜17:00
- 休館日木曜日他 ※事前告知致します
- 住所〒120-0034 東京都足立区千住1−23−14 大倭（ダイワ）ビル4FMAP
アクセス
JR常磐線・東京メトロ日比谷線・東武スカイツリーライン・つくばエクスプレス線「北千住駅」西口または仲町出口より徒歩7分
東京メトロ千代田線「北千住駅」仲町口１番出口より徒歩5分
京成本線「千住大橋駅」北口より徒歩5分
YARD浅草・蔵前スタジオ
- 営業時間平日 9:30〜22:00 ／ 土日祝 8:00〜17:00
- 休館日水曜日他 ※事前告知致します
- 住所〒111-0043 東京都台東区駒形2丁目5−5小宮ビル1F（バンダイ第二ビル隣）MAP
アクセス
都営地下鉄浅草線「浅草駅」A2-b出口より徒歩3分
東京メトロ銀座線「浅草駅」4番出口より徒歩8分
都営地下鉄大江戸線「蔵前駅」A7出口より徒歩5分
YARD清澄白河スタジオ
- 営業時間平日 9:30〜22:00 ／ 土日祝 8:00〜17:00
- 休館日月曜日他 ※事前告知致します
- 住所〒135-0021 東京都江東区白河2丁目1番4号
Solid SHARES 2F〜4FMAP
アクセス
都営地下鉄大江戸線「清澄白河駅」B1出口より徒歩2分
東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」B2出口より徒歩2分
南流山スタジオ
- 営業時間平日 9:30〜22:00 ／ 土日祝 8:00〜17:00
- 休館日火曜日 他 ※事前告知致します
- 住所〒270-0163 千葉県流山市南流山2-4-1ザ・サバービア3FMAP
アクセス
つくばエクスプレス線「南流山駅」A1出口より徒歩1分
JR武蔵野線「南流山駅」南口より徒歩1分
御茶ノ水スタジオ
- 営業時間平日 9:30〜22:00 ／ 土日祝 8:00〜17:00
- 休館日火曜日 他 ※事前告知致します
- 住所〒101-0041 東京都千代田区神田須田町1丁目4-1 日宝須田町ビルB1FMAP
アクセス
東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」A2出口より徒歩1分
都営新宿線「小川町駅」A2出口より徒歩1分
東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」A6出口より徒歩3分
ＪＲ山手線「神田駅」北口より徒歩6分
ＪＲ中央線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩10分